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Aspectos Emocionais

Muitos dos nossos desafios do dia a dia, podem acabar desencadeando desequilíbrios emocionais, apresentamos insônia, estresse e ansiedade com cada vez mais frequência. Mas você sabia que você pode reduzir esses desconfortos utilizando determinados óleos essenciais?

 

Os óleos essenciais são de extrema eficiência porque quando nós o inalamos, o aroma segue até o nosso cérebro, agindo no nosso sistema límbico, responsável pelos nossos comportamentos e emoções. 

Como a maior parte dos desconfortos que sentimos durante o dia tem raízes emocionais, o aroma do óleo essencial tem o poder de amenizá0los, harmonizando e equilibrando todas as suas emoções. 

Se sua rotina está lhe causando bastante stress, os óleos essenciais mais cítricos são indicados para amenizar a sensação de stress, como por exemplo, o óleo essencial de bergamota.

Em casos de muita ansiedade, uma queixa extremamente comum nos dias atuais, ela pode ser harmonizada com alguns óleos essenciais:

Óleo Essencial de Cedro: auxilia na transformação das emoções negativas, promovendo o equilíbrio e o relaxamento. Também é muito utilizado para aumentar o foco mental e a autoconfiança.

Outro óleo essencial muito indicado em casos de ansiedade e nervosismo é o óleo essencial de Lavanda, ele é perfeito em todos os estados de ansiedade, ajuda a equilibrar o corpo e a mente, desinflamando as emoções! 

Além disso, os óleos essenciais são muito úteis para auxiliar no tratamento de insônia! Sabe como?

É bem simples, basta você pingar uma gota do óleo essencial de lavanda em seu travesseiro, ou num lenço que fique próximo à você! Assim, você irá inalar o aroma do óleo essencial durante a noite, e terá seu efeito agindo por um longo período de tempo! 

Veja abaixo os MELHORES óleos essenciais para auxiliar você a manter suas emoções em perfeito equilíbrio! 

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